Kış mevsimi ağır hava şartlarının yanı sıra, beyaz bir battaniye gibi doğayı örten kar yağışı sayesinde insanları psikolojik olarak rahatlatan bir mevsim.

Kar yağışıyla birlikte doğada zorlaşan şartlar kentlerde de insanlar için bazı zorluklar yaratmakta. Bunlardan belki de en önemlisi aslında günlük hayatımızın merkezinde olan yürümekle ilgili. Özellikle karlı ve buzlu yollarda bir anlık dikkatsizlikten dolayı, düşmelere bağlı ciddi sakatlıklar ve hatta ölümlerle sonuçlanan üzücü olaylar yaşanabiliyor.

Karda ve buzda yürürken dikkat edilmesi gereken önemli noktaları sizlere hatırlatmak istedik.

Karda Yürürken Bunlara Dikkat !

• Karlı havalarda trafik yavaş ilerler, bu yüzden yürüyüşe çıkmadan önce kendinize yeterli bir zaman verin ve rotanızı önceden düşünün.
• Yolda yürürken özellikle çevreden gelebilecek tehlikelere karşı gözünüzü dört açın. Bunlar kayan bir araba, düşen bir yaya, binanın çatısından düşebilecek bir kar kütlesi veya buz parçası olabilir.
• Karda ve buzda yere sağlam basmanızı sağlayan ayakkabılar veya botlar giyin.
  Kauçuk ve neopren kompozitten yapılmış ayakkabılar, plastik ve deri tabanlardan daha iyi çekiş sağlar. Topuklu ayakkabılardan uzak durun.
• Farklı markalarda satılan ve ayakkabı altına kolayca takılıp çıkarılabilen ayakkabı kar paletlerini satın alabilir ve kullanabilirsiniz. Elnbette binalara girerken bunları çıkarmayı unutmayın.
• Araçlara binerken ve inerken, merdivenleri çıkarken veya inerken, binalara girerken veya binadan çıkarken özellikle çok dikkat edin.
• Mümkün olduğu kadar yavaş hareket etmeye çalışın
• Binalara girerken ayakkabınızdaki karı ve suyu mutlaka temizleyin ki başkalarının düşmesine bir ortam yaratmayın.
• Merdivenleri çıkarken trabzanlardan tutunmak size fayda sağlayabilir.
• Ağırlık merkezinizi destek ayağınızın üzerinde tutmaya çalışın. Destek ayağınızı öğrenmek için evde ayakta dururken arkanızda duran bir kişinin sizi beklemediğiniz bir anda ittirdiğinde düşmemek için hangi ayağınızı öne atıyorsanız o ayak sizin destek ayağınızdır.
• Ellerinizi cebinizden uzak tutun.
• Mümkün olduğunca belirlenmiş yürüyüş yollarında yürüyün.
• Kar yığınları veya kar ve buz temizlemenin mümkün olmadığı alanlar üzerinde kestirme yollardan gitmeyin.
• Yürürken önünüze bakın. Özellikle cep telefonları ile yürürken mesaj yazmayın veya okumayın.
• Mümkün olduğu kadar kısa adımlar atın.
• Hafifçe öne eğilin ve ağırlık merkeziniz mümkün olduğunca doğrudan ayaklarınızın üzerinde olacak şekilde düz ayakla yürüyün.
• Düşmeye her zaman hazır olun. Başınızı yere çarpmamak için sırtınızı bükün ve öne doğru ilerleyin.